Img Random 01

Pro členy

V této sekci naleznete informace o tréninkových jednotkách

Jako všechny sportovní spolky i my jsme byli nuceni řešit proces GDPR.
V našem oddíle používáme Vámi zprostředkované informace o cvičencích výhradně k administrativní agendě (vedení agendy pro ČSKe, platby/příspěvky) a propagaci oddílu. V žádném případě neposkytujeme informace třetím stranám.
Formulář k vyplnění naleznete zde:
http://www.karatemecholupy.cz/dmdocuments/gdpr.pdf
Vyplněný formulář předejte kterémukoliv trenérovi přímo na tréninku.
Děkujeme za pochopení.
OSU.

Vítejte na stránkách karate Horní Měcholupy.

 

Pokud máte zájem, přijďte se podívat na jakýkoliv trénink.

 

Navštivte tréninky pro začátečníky každé pondělí a čtvrtek od 17:00 do 18:00 v naší tělocvičně u Golfového hřiště v Horních Měcholupech (U Golfu 300, 109 00 Praha 15)

 

Tréninky jsou zaměřené na rozvoj pohybových schopností, lepší koordinaci pohybů, správné dýchání. Náplní tréninkové jednotky je učení základních technik karate stylu SHOTOKAN,

ale i jiných bojových stylů, zejména kyokushin karate.

 

 

 

  • DOJO /dožo/ - cvičební prostor pro bojová umění /překlad:místnost osvícení/
  • REI - pozdrav
  • SENSEI-NI-REI - pozdrav bojovníků učiteli
  • SHOMEN-NI-REI - pozdrav při příchodu a odchodu z dojo
  • OTAGAI-NI-REI - pozdrav při cvičení (rozhovor se senseiem, karatekou)
  • SENSEI /sensej/ - obvyklé oslovení pro učitele a mistry karate 1.Dan a výše
  • SHIHAN /šihan/ - oslovení pro učitele a mistry karate -  6.Dan a výše
  • DO - cesta
  • KARATE DO - překlad: cesta prázdné ruky
  • KARATE KA - karatista
  • KARATE GI  - úbor karatisty/volný výraz-kimono/
  • BUDO - bojová umění
  • SEIZA - sednout si na paty – posez na patách
  • MOKUSO - meditace, soustředění /zavřít oči/
  • MOKUSO-JAME - meditaci, soustředění ukončit /otevřít oči/
  • KATA - forma stínového boje, soutěžní disciplína
  • KUMITE - samotný boj v rámci pravidel, cvičení s partnerem
  • KI - vnitřní energie
  • KIME - provedení techniky s maximální silou v co nejkratší době
  • KIAI /kijaj/ - hlasitý výdech s bojovým výkřikem
  • KYU /8 - 1/ - žákovský technický stupeň
  • DAN /1 - 10/ - mistrovský technický stupeň

----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

  • JODAN /džodan/ - horní pásmo /hlava včetně krku/
  • CHUDAN /čudan/ - střední pásmo /trup od krku po pás/
  • GEDAN -  spodní pásmo /od pasu dolu/
  • MAE - vpřed
  • USHIRO - vzad
  • MIGI - vpravo
  • HIDARI - vlevo
  • YOKO - do strany
  • OSU /oss, nebo us/ - pozdrav přátel, znamená i "ano-souhlasím,chápu.."
  • IOI /joj/ - pozor,připravte se k boji, ke cvičení a pod.
  • HAJIME /hadžime/ - začněte,bojujte
  • JAME - skončete! /zastavit se/
  • HIKI TE - stažení pěsti k boku
  • MAVATE - obrat, obráceně/otočit se, na druhou stranu

Gratulujeme všem členům oddílu, kteří úspěšně složili zkoušky na stupně technické vyspělosti (páskování). Tímto vítáme i letošní nábor do našich řad. Věříme, že budete mít chuť pokračovat v tvrdé práci a v letních měsících předvedete stejně kvalitní výkony před zkušebním komisařem.

Vážení členové oddílu karate, považujeme za důležité Vám sdělit následující informace o průkazu karate, který je důležitým dokladem pro záznam všech nezbytných informací o členu oddílu karate.

Tento doklad musí obsahovat tyto náležitosti:

1) na prvním listu řádně vyplněné iniciály člena oddílu karate

2) průkaz musí být opatřen fotografií průkazového typu, která je nalepena v určeném poli průkazu

3) v zadní části průkazu musí být vyjádření praktického lékaře o zdravotním stavu člena oddílu (ne starší jednoho roku)

4) v průkazu musí být zapsán záznam o STV (stupeň technické vyspělosti), který vypisuje zkušební komisař

5) v průkazu musí být vylepena známka ČSKe na daný kalendářní rok

 

Začínající karatisti trénující v naší "posilovně" získají průkaz karate po úspěšném složení prvních zkoušek.  V případě nejasností a dotazů ohledně průkazu karate se kdykoli obraťte na předsedu našeho oddílu Aleše Spálovského (viz. sekce kontakty).

 

O náhradním termínu zkoušek Vás budeme v nejbližší době informovat.